Qatiqning foydali xususiyatlarini

Qatiqning xususiyatlari.

Qatiqning foydali xususiyatlariniQatiqning foydali xususiyatlari haqida ma’lumotlar.

Immun tizimini mustahkamlaydi.

Qatiq oʼzining boy tarkibi tufayli, organizmda paydo boʼladigan turli kasalliklar va infektsiyalarga qarshi kurashuvchi immun hujayralarini ishlab chiqaradi.

Qatiqning foydali xususiyatlarini Shamollash haqida tushunchalar ?

Oson hazm boʼladi.

Tarkibidagi sut kislotasi oqsilning parchalanishiga yordam beradi, shuning uchun yengil hazm boʼladi.

Аllergiya chaqirmaydi.

Sut tarkibida koʼplab allergiya qoʼzgʼatuvchilar boʼlib, ular achitish jarayonida yoʼqoladi. Shu sababli, qatiq – yosh bolalar uchun ham asosiy ozuqa hisoblanadi.

Suyaklar va tirnoqlarni mustahkamlaydi.

Qatiq tarkibida kalьtsiy moddasi koʼp boʼlgani uchun suyaklar va tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradi. Koʼproq emizuvchi onalarda kalьtsiy moddasi yetishmasligi sababli, ularga ham qatiq ichish tavsiya qilinadi.

manba