Shakarni ko’p istemol qilish oqibatlari

Shakarni ko'p istemol qilish oqibatlari

Shakar istemol qilish.

Shakarni ko’p istemol qilish haqida.Shirinlikni koʼp isteʼmol qilgandan soʼng tanada quvvat paydo boʼladi va u kamharakatlilik natijasida sarflanmaganligi uchun quvvat tanada yogʼga aylanadi. Shuning natijasida semizlik kelib chiqadi.

Bu holat nafaqat vaznni oshiradi, balki qandli diabetning ikkinchi turini ham keltirib chiqaradi.

Tavsiya etamiz :  Qovoq uru’gini istemol qilish

Shakarning oʼzi organizmga soʼrilmaydi. Chunki u minerallar, uglevod va boshqa elementlardan ajratib olingan. Shu sababli toʼqlik hissini hosil qilmaydi.

Shakar bilan birga yana boshqa mahsulotlar isteʼmol qilishimiz esa semizlikka sabab boʼlishi mumkin.

Shakarni tabiiy mevalardan olish maqsadga muvofiqdir. Chunki meva tarkibidagi shakarda makro- va mikroelementlar mavjud. U toʼyish hissini beradi, semizlikka olib kelmaydi.

Manba