Har kuni avakado uyda boʼlsa nima boʼladi?

avakado

Аvokado mevalar orasida noyob xazina hisoblanadi.

Yurak uchun himoya

Har kuni bitta avakado isteʼmol qilish orqali qon oqimini va umumiy yurak-qon tomir salomatligini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin.

Ozish va qandli diabet xavfi

Surunkali ortiqcha vaznli odamlar kundalik ratsioniga atigi yarimta Аvakado qoʼshgandan soʼng, deyarli besh soatlik gazak isteʼmolini yoʼqotdilar. Аvakado ovqatning umumiy kaloriya miqdorini oshirsada, qon shakar darajasini oʼzgartirmaydi.

Tavsiya etamiz :  Xurmo foydalimi?

Soch va teri yanada chiroyli va goʼzal boʼladi

Kunlik bitta Аvakado istemoli goʼzallik mahsulotlarining sevimli tarkibiy qismi boʼlgan Ye vitaminining tavsiya etilgan kunlik isteʼmolining 20% ​​dan ortigʼini taʼminlaydi.

Buni ham o’qing : 

Har kuni avakado uyda boʼlsa nima boʼladi?  Saqichning zararlari

Barcha eng foydali moddalar — bitta mevada

Аvakado tarkibida 20 ga yaqin turdagi vitamin va minerallar mavjud va Аvakado mevasini haqiqiy rekordchiga aylantiradi.

Manba