Munadarija
Аvokado mevalar orasida noyob xazina hisoblanadi.
Yurak uchun himoya
Har kuni bitta avakado isteʼmol qilish orqali qon oqimini va umumiy yurak-qon tomir salomatligini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin.
Ozish va qandli diabet xavfi
Surunkali ortiqcha vaznli odamlar kundalik ratsioniga atigi yarimta Аvakado qoʼshgandan soʼng, deyarli besh soatlik gazak isteʼmolini yoʼqotdilar. Аvakado ovqatning umumiy kaloriya miqdorini oshirsada, qon shakar darajasini oʼzgartirmaydi.
Tavsiya etamiz : | Xurmo foydalimi? |
Soch va teri yanada chiroyli va goʼzal boʼladi
Kunlik bitta Аvakado istemoli goʼzallik mahsulotlarining sevimli tarkibiy qismi boʼlgan Ye vitaminining tavsiya etilgan kunlik isteʼmolining 20% dan ortigʼini taʼminlaydi.
Buni ham o’qing :
![]() |
Saqichning zararlari |
Barcha eng foydali moddalar – bitta mevada
Аvakado tarkibida 20 ga yaqin turdagi vitamin va minerallar mavjud va Аvakado mevasini haqiqiy rekordchiga aylantiradi.