Oʼt qopi muammosi haqida

Оглавление/Munadarija

Oʼt qopi muammosi haqida

Oʼt qopi.

Ovqat hazmidagi koʼplab muammolar aynan oʼt qopidagi muammo sabab yuzaga keladi.

Oʼt suyuqligini vazifalari.

  • ichaklar florasi uchun muhim antiseptik hisoblanadi;
  • pepsinni va xlorid kislotani neytrallaydi;
  • ichaklarda oqsil, uglevod va yogʼlar soʼrilishi uchun muhim;
  • yogʼda eruvchi vitaminlarni (А, D, E, K) soʼrilishiga yordam beradi.
Oʼt qopi muammosi haqida Saqichning ovqat hazm qilishdagi o’rni >>

 

Oʼt qopidagi muammoni quyidagi simptomlar borligidan bilish mumkin:
1. Ogʼizda taxir taʼm sezish;
2. Yogʼli ovqatdan soʼng ogʼirlik hissi;
3. Doimiy meteorizm (qorinni dam boʼlishi)
4. Oʼng qovurgʼa ostida ogʼriq.

Oʼt qopi funktsiyasi buzilishi sabablari: meʼyoridan ortiq shakar, yogʼ va rafinirlangan uglevodlarni isteʼmol qilish, ratsionda klechatka yetishmasligi (meva, sabzavot, yormalar, rezavorlar), kam suyuqlik (suv) ichish, kamharaktlilik.

Oʼt qopi muammosi haqida Qon bosimining keskin ko’tarilishidagi muammolar >>

Tavsiyalar.

ratsionda meva va sabzavotlarni koʼpaytirish, qovurilgan taomni dimlangan, bugʼlangan, qaynatilganiga almashtirish, koʼp suv ichish, sutkasiga kamida 10,000 qadam piyoda yurish

Manba