Terimizda Vitaminlar va minerallar yetishmovchiligi namoyon bo’lishi

Vitaminlar.

Vitaminlar va minerallarning etishmasligi yuzda koʼrinadi va tom maʼnoda:

  1. ➖Temir tanqisligi: quruqlik, terining dagʼalashishi, tirnoqlarning yomon holati, uyquchanlik va charchoq;
  2. ➖Mis: soch va terining pigmentatsiyasini buzish, uning elastikligini pasaytirishi.
  3. ➖B vitaminlari: sink, oltingugurt: soch toʼkilishi, moʼrt tirnoqlar;
  4. ➖А vitamini: quruq teri va yuz va tana, tirsaklarda dagʼallik.
  5. ➖S vitamini: teri xiralashadi, qon tomirlari va yuzda yangi dogʼlari paydo boʼladi.
  6. ➖Vitamin PP (niatsin): teri oqarib, quriydi, lablar yorilishga moyillashadi boʼladi.
  7. ➖Magniy: shish paydo boʼladi, yuz rangi nosogʼlom boʼladi. Tirnoqlar ingichka boʼlib, moʼrt boʼlib qoladi, sochlar xiralashadi va oʼsishi sekinlashadi

Tavsiya etamiz : Zaharli buquq kasalligi

Shuning uchun teringiz, sochingiz va tirnoqlaringiz holatini kuzatib boring – ular sizga u yoki bu nuqsonni koʼrsatadi.

Tavsiya etamiz : Anjirning foydali

manba