Оглавление/Munadarija
Iliq suv ichish.
Ertalabki toʼgʼri harakatlar kunning samarali va shikoyatlarsiz oʼtishiga yordam beradi. Tongni nafaqat foydali nonushta bilan, balki nonushtadan 30-40 daqiqa oldin iliq suv ichishdan boshlash lozim.
Suv ichish foydasi.
- Och qoringa ichilgan iliq suv hazm tizimi faoliyatini ragʼbatlantirib, organizmdan turli toksinlarni chiqarib yuborishga yordam beradi;
- Iliq suv organizmdagi moddalar almashinuvi jarayonlarini aktivlashtiradi;
- Och qoringa asalli iliq suv oshqozon kasalliklarini oldini olishga yordam beradi (qandli diabet bilan kasallangan bemorlarga tavsiya etilmaydi);
- Limonli iliq suv ichish immunitetni mustahkamlaydi;
Bu qiziq : Sedanali qaynatmaning foydasi
- Iliq suv organizmdagi qon tomirlarni kengaytiradi va natijada qon aylanishi yaxshilanadi;
- Yuqori nafas yoʼllaridagi infektsiyalar suv bilan birga oshqozonga tushadi va oshqozon kislotali muhitida nobud boʼladi
Ushbu foydali ma’lumot ijtimoiy tarmoqlar yordamida tayyorlandi. Manba