Munadarija
Qarish va qarishni sekinlashtirish uchun.
Baliqning yogʼli turlari.
Baliqning yogʼli turlari omega-3 yogʼ kislotalariga va tabiiy oziq moddasi boʼlgan dimetilaminoetanolga boy. Yogʼli baliqlarga boy parhez ajinlar paydo boʼlishining oldini oladi.
![]() |
Nima uchun oyoq barmoqlari uvishadi ? |
Kakao yoki qora shokolad.
Kakao yoki qora shokolad tarkibida flavonoidlarning (flavonollar) maxsus guruhi mavjud. Ular yalligʼlanishga qarshi va erta qarishga olib keladigan erkin radikallarga qarshi kurashadi.
Petrushka
Petrushkada S vitamini, karotinoidlar, xlorofill bor. Ular qonni tozalaydi va glutation ishlab chiqarishni ragʼbatlantiradi, bu esa yosh tananing asosiy kaliti hisoblanadi.
![]() |
O’t qopi muammosi >> |