Домой Sog'lom hayot Страница 2

Sog'lom hayot

Информация о здоровье, здоровом образе жизни и здоровом образе жизни. Похудение, набор веса, диета, полезная информация о современной жизни.

tagini namlab qo'yishi

Bogʼcha va maktab yoshidagi bolalar tagini tez-tez namlab qoʼyishi tabiiy holmi?

Tagini tez-tez namlab qoʼyish. Аvvalambor, mutaxassisga — bolalar urologiga uchrab, barcha kerakli tekshiruvlardan oʼtish, enurezning sababini aniqlash kerak. Ota onalarga maslahat. Ota-onalarga yetkazmoqchi boʼlgan birinchi narsa —...

Yuzlar kuzda qurish sabablari

Yuzlar kuzda qurishi. Insonlar kuz faslida yuzlarining qurib ketishidan shikoyat qiladi. Chunki bir marta olingan yuz yuvish vositasi yoki namlantiruvchi kremni toʼrt faslda ham ishlataveradilar. Yozda...
mandarin foydasi

Mandarin qobig’ining foydali xususiyatlari

Mandarin qobig'ining foydali xususiyatlari haqida to'liq ma'lumotlar. Mandarin qobig'ining foydasi. Mandarin mevalari qobigʼidagi fitontsidlar va efir moylari nafaqat yaxshi kayfiyat bagʼishlaydi, balki koʼplab kasalliklarga qarshi kurashda...
anor foydasi

Quruq anor qobigʼining qaynatmasi oshqozon yarasi, kolit va disbakteriozni davolashga yordam beradi.

Quruq anor qobigʼining qaynatmasi oshqozon yarasi, kolit va disbakteriozni davolashga yordam beradi. Tayyorlanishi 10-12 quruq maydalangan anor qobigʼini qizdirilgan idishga soling va 200 ml qaynoq suv...

Mushaklar oʼsishi uchun va tonusini saqlash uchun 3 ta foydali mahsulot

Mushaklar oʼsishi uchun va tonusini saqlash uchun 3 ta foydali mahsulot haqida ma'lumot taqdim etmoqdamiz. Ushbu maqoladagi har bir foydali maslahatlar sizlar uchun Banan. Mushak massasi...
qon bosimi tushirish

Qon bosimini pasaytirish usullari

Dorisiz 5 daqiqada qon bosimini qanday tushirish mumkin? Ushbu savolga aniq javoblarni taqdim etamiz. 1 va 2 ball Chiziq quloq boʼshligʼidan bir oz pastda boshlanadi va...
avakado

Har kuni avakado uyda boʼlsa nima boʼladi?

Аvokado mevalar orasida noyob xazina hisoblanadi. Yurak uchun himoya Har kuni bitta avakado isteʼmol qilish orqali qon oqimini va umumiy yurak-qon tomir salomatligini sezilarli darajada yaxshilashingiz...

Tongni iliq suv ichish bilan boshlash foydali

Iliq suv ichish. Ertalabki toʼgʼri harakatlar kunning samarali va shikoyatlarsiz oʼtishiga yordam beradi. Tongni nafaqat foydali nonushta bilan, balki nonushtadan 30-40 daqiqa oldin iliq suv...

Zanjabil sharbati foydali xususiyatlari

Zanjabil sharbati. Bu sehrli ziravorlar shish, ogʼriq (shu jumladan kuchli mashgʼulotlardan keyin mushak ogʼrigʼi) bilan kurashadi, xolesterin va qondagi shakar darajasini meʼyorlashtiradi, toʼqimalarni yangilash jarayonlarini...

Maktab o’quvchilari yeyishi kerak bo’lgan ovqatlar

Maktab o'quvchilari uchun ovqatlar ro'yxati. Bolalarning yaxshi oʼqib, yuqori natijalarga erishishlari uchun avvalo ular isteʼmol qilayotgan mahsulotlar vitaminga boy va albatta foydali boʼlishi shart. Quyida...